Форум Запорожья

ZаБор - городской портал Запорожья
Текущее время: 16 окт 2019, 22:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 18:44 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
Бодифлекс в Ордженикидзевском районе
Каждый вторник и четверг в удобное для вас время
на 8-15 в центр "Цветке жизни" ул.12Апреля, 3-А
на 10-00 и 13-00 в центре "Анаэль" ул.Правды, 31
на 17-30 частный зал ул.40лет. Сов.Украины 57-Б
Инструктор Коверя Ирина
Запись по т.067-7798447(Киевстар) и т. 095-6013220(Мтс)
группа в ВКонтакте http://vk.com/club16223277

Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  



 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 20:23 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 03:37
Сообщения: 720
Откуда: Запорожье
Хоть бы написали, что такое "бодифлекс". Может я тоже хочу, а не знаю, что за штука, потому не пойду.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 12:51 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
Бодифлекс- это дыхательная гимнастика. Это сочетание дыхательных упражнений, кардио - нагрузки, силовой нагрузки и растяжки.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ БОДИФЛЕСК:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру (убирает лишний жир, укрепив мышечный корсет, создает правильный рельеф мышц)
- укрепляет позвоночник и суставы ,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм изнутри и внешне(лицо и шея в т.ч.),
- повышает иммунитет
- стимулирует деятельность внутренних органов,
- уменьшается объем желудка, эффективное пищеварение,
- нет ограничений по возрасту,
- нормализует работу нервной системы, восстанавливается спокойный и здоровый сон.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 14:34 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 18:09
Сообщения: 13534
Бодифлекс - вещь хорошая. Но от инструктора много зависит. Ирискисс, вы сертифицированній тренер? Где учились, стажировались?

_________________
Героям слава!


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 09:17 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
Solohaha писал(а):
Бодифлекс - вещь хорошая. Но от инструктора много зависит. Ирискисс, вы сертифицированній тренер? Где учились, стажировались?

Училась в Днепропетровске, инструктор "Гибкая сила", работаю с 2009года. А на сколько хороший инструктор, это могут рассказать и показать результаты моих клиенток. В группе "Вконтакте" я практиковала фото клиенток.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 09:35 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 14:31
Сообщения: 941
Ирина, сколько длится занятие? Ваше расписание несколько неудобно для работающих с 9 до 6.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 13:36 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
К сожалению, это время когда есть свободные залы. Девочки ходят в обеденное время.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 13:39 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
Лакмус писал(а):
Ирина, сколько длится занятие? Ваше расписание несколько неудобно для работающих с 9 до 6.

Занятие длится 1час (5мин-разминка, 50мин-бодифлекс и 5 мин-растяжка)


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 01:24 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
НОВОСТИ!
БОДИФЛЕКС -ИНТЕНСИВ! ЭКСПРЕСС КУРС ЗА 10 ДНЕЙ!

НАБОР В ГРУППЫ ДО 9 ЧЕЛОВЕК.
ГРУППЫ С 28 МАРТА ПО 6 АПРЕЛЯ 2016Г
ГРУППЫ С 11 АПРЕЛЯ ПО 20 АПРЕЛЯ 2016Г.
ГРУППЫ С 11 МАЯ ПО 20 МАЯ 2016Г.

АДРЕСА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
ул.12 АПРЕЛЯ 3"а","ЦВЕТОК ЖИЗНИ" с 7-45 до 8-50
ул.40ЛЕТ СОВ.УКРАИНЫ, 57"б", с 17-30 до 18-40

Запись по тел.067-7798447 или 095-6013220
Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 01:27 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
iriskiss писал(а):
Бодифлекс в Ордженикидзевском районе
Инструктор Коверя Ирина
Запись по т.067-7798447(Киевстар) и т. 095-6013220(Мтс)
группа в ВКонтакте http://vk.com/club16223277

Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2019, 15:40 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 08:35
Сообщения: 11
Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB1 © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия